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| • #跟帖# 知道有一位 Warton畢業的女孩，畢業後到華爾街工作幾年，賺夠錢後換了一個part time job，然後專門登山。她 [運動健身] - 如山(104 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# 真的很厲害！這是綜合體能的檢驗。我連家門口的Mt. Rainer 也不敢試。幾年前有一位外州來的網友 [運動健身] - 如山(86 bytes ) 2025-08-25 | |
| • #跟帖# 謝謝諸位閱讀點讚。我就是想測試一下不同論壇的理念，果然我這些觀點還是運動健身壇能得到更多的認同。我昨天在房壇也貼了， [運動健身] - 如山(563 bytes ) 2025-08-16 | |
| • 中、老年人”非結構化運動”的重要性 [運動健身] - 如山(8536 bytes ) 2025-08-15 | |
| • #跟帖# 上麵花班說的是正確的。frozen mixed berries與各種seeds都是很好的食物，我也吃。打成汁喝就不好了， [運動健身] - 如山(181 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 或許某天心血來潮我選月黑風高的晚上閃一下。也隻在這個運動論壇才可能有這種心血來潮LOL。這裏都是運動達人，全部正能量! [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 非常好！就是應該在有運動愛好的人群裏混，非常養眼也互相受到鼓舞。這也是我現在每天上午都到俱樂部“上班”的原因之一LOL。 [運動健身] - 如山(143 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 謝謝兄弟讚同！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# “無圖無真相”說得有理。但我在投資理財論壇混16年隻短暫閃過一次。本地地主群裏很多見過我，因我十幾年前被邀請演講過 [運動健身] - 如山(168 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 嗯，說得不錯。我記得投資理財論壇有一位常常出沒的ID “會飛的小豬” 不是你的姐妹吧？LOL [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 謝謝兄弟讚揚。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 這個的確。我不是女的，沒有太太承擔與花時間多。所以我也不能成為你學習的對象，但我太太可以LOL。2010年我寫的博文用 [運動健身] - 如山(278 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 之前從沒查過AI，但我寫的“中、老年人不應忽視的一項運動” 也是對應了LOL [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 控製方法關鍵點：維持和增加肌肉量 [運動健身] - 如山(4505 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 查了一下ChatGPT，說了原因，也說解決方法。看來力量訓練是控製腰圍的主要運動： [運動健身] - 如山(3474 bytes ) 2025-08-09 | |
| • 中、老年人不應忽視的一項運動 [運動健身] - 如山(6034 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 謝謝美女認同！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 我不是專家。但要控製好腰圍無非飲食與運動。而往往可能飲食更見效果。我不久前寫了關於控糖減磅的博文可以參考一下： [運動健身] - 如山(145 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 我的俱樂部裏很多女性都是在50歲左右，很少見腰圍粗的。當然也不能排除俱樂部所見有“幸存者偏差”的問題。因為 [運動健身] - 如山(66 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 應該檢查一下運動後的蛋白質是否補充足夠。胖瘦的確有基因充分，有人喝水都胖，而有人吃什麽都不胖。都運動量大的一定要 [運動健身] - 如山(165 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 特謝美女“手工點讚” ！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 謝謝諸位同好者閱讀點讚。 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 有時間的人也未必做運動的是大多數。能夠有興趣並且堅持的人都能安排得了時間。我在俱樂部不少5點就開始。 [運動健身] - 如山(119 bytes ) 2025-08-09 | |
| • #跟帖# 同意。不過我15年前貼的運動建議估計沒有引起多少地主響應與重視。大多數專業地主都很閑至少是容易安排時間的。我今年 [運動健身] - 如山(246 bytes ) 2025-08-09 | |
| • 運動與投資的相似性 [運動健身] - 如山(18570 bytes ) 2025-08-08 | |
| • 財富與腰圍雜談 [運動健身] - 如山(2668 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 不錯！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 為美國華裔小孩自豪！ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2025-08-08 | |
| • #跟帖# 剛剛運動回來，謝謝諸位閱讀。今天因為起得早，沒事來這裏找個話題LOL。當我處於某種目標時，我奉行一個哲言： [運動健身] - 如山(87 bytes ) 2023-04-29 | |
| • 向運動健身論壇提個意見 [運動健身] - 如山(1090 bytes ) 2023-04-29 | |
| • #跟帖# 另外你說的比蘋果準與運動功能齊全能否說一下具體內容？ [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 這個是否能跟蘋果手機、ipad 等蘋果產品像蘋果表一樣同時互動？假如 [運動健身] - 如山(57 bytes ) 2023-03-25 | |
| • #跟帖# 啊？這個我真不知道你是哪位。難道你也 [運動健身] - 如山(50 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# LOL 後麵解析是因為 [運動健身] - 如山(68 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 提一段話給沒興趣讀長文的網友： [運動健身] - 如山(1214 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 加重力運動 [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 嗯，哪能不知道她的ID,她也在西雅圖，頻繁上投資理財論壇開帖：）而 [運動健身] - 如山(257 bytes ) 2023-03-24 | |
| • 看這裏都是熱愛運動的網友，我帖一下之前寫過的關於運動與健康的博文，歡迎圍觀： [運動健身] - 如山(1255 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 厲害! [運動健身] - 如山(0 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 是Alaska嗎？我兩年前聖誕節期間專門去Alaska [運動健身] - 如山(60 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 謝謝諸位圍觀捧場。都是為了健康、美麗、提高生活質量，我就鬥膽提醒一下女生們： [運動健身] - 如山(438 bytes ) 2023-03-24 | |
| • #跟帖# 請教一下你們用Garmin watch, 跟 iwatch 比如何？iwatch 一樣準確還是不同？另外 [運動健身] - 如山(155 bytes ) 2023-03-24 | |
| • 一直不知道城裏有這個壇，互相介紹、互相鼓勵挺讚！我也是個熱充運動的人 [運動健身] - 如山(307 bytes ) 2023-03-24 | |
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