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| • #跟帖# 頭2-3公裏相當於暖身，身體從僵硬的肌肉關節到逐漸適應需要一定時間，身體激活後跑步就開始輕鬆了 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-05-23 | |
| • #跟帖# 今年天氣好，很多人都跑出好成績 [運動健身] - 塞尚(61 bytes ) 2024-04-22 | |
| • #跟帖# 好棒！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 祝賀波姐順利完賽波馬！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-17 | |
| • #跟帖# 嗲 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-03 | |
| • #跟帖# CCACB [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-04-01 | |
| • #跟帖# 啊？哭死了，4，5，6月三個比賽 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-03-20 | |
| • 陽了以後多久可以恢複體力？ [運動健身] - 塞尚(376 bytes ) 2024-03-19 | |
| • #跟帖# 小布實在太牛了！I believe you! [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-03-07 | |
| • #跟帖# 祝賀！下一次破三？ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 趕緊去跑個29分：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 我的跑友昨天出發了 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜！太棒了！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# 謝謝曉陽姐的提醒，趕緊去報名抽簽了，2分鍾完成報名，我抽簽機率一向很差，鬧著玩吧：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-02-29 | |
| • #跟帖# Fenix 6S pro solar [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 愛美麗真棒！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 都是猛人！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 仰望！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-17 | |
| • #跟帖# 小精靈在魁省嗎？ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 太勇敢了！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 我們這兒也零下10°，攝氏度，昨天第一場雪，很多道路都失控 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# TRX訓練核心特別有效，我核心不錯，做一般的訓練沒有感覺，教練叫我做TRX，第二天感覺到了酸爽：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 我剛好上個星期四的personal training課，教練讓我做了一下，難度有點大：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 謝謝！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 愛自由也去過嗎？ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 落基山脈很多仙境：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 謝謝教練！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 謝謝小精靈！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 謝謝魚兒！讀你的馬拉鬆趣聞也漲了很多姿勢：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 熊貓媳婦也想與棕熊來個親密接觸嗎？：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 太美了！ [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 哈哈哈，差不多一個意思：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 夏天是最好的時節，下次去可以一路玩過去：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-12 | |
| • #跟帖# 用鏡頭記錄下走過的其中兩條經典路線：niblet ，nublet，nub peak 和 Wonder Pass [運動健身] - 塞尚(214 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# ：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 小布是去班芙和卡城玩，順道經過Kananaskis? [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2024-01-11 | |
| • Mount Assiniboine 仙境之旅 [運動健身] - 塞尚(14302 bytes ) 2024-01-11 | |
| • #跟帖# 畫的真好 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-19 | |
| • #跟帖# 有一部分是不會換氣，還有一部分手臂力量不夠，遊一會就酸了，我自由泳沒有好好學習過，自己瞎練的就是不行 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-11 | |
| • #跟帖# 是自由泳嗎？我自由泳是自己看別人瞎練的，姿勢不對，遊25米就累了，蛙泳連續遊2公裏也沒啥感覺 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-10 | |
| • #跟帖# 太勵誌了！我把這些話抄在我的小本本上 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 你已經很厲害了！我跑馬的時候也是憑感覺跑，沒看心率 [運動健身] - 塞尚(87 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 這total body conditioning 的課與我以前上的bootcamp和HIIT類似 [運動健身] - 塞尚(727 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 哈哈哈。這個可以有 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 昨天和trainer第一次見麵，他問我的goal是什麽，我說我不enjoy做器械，想看看上課會有什麽幫助 [運動健身] - 塞尚(640 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 身體老了，心還是年輕的 ：） [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 看到一個妹子健美比賽的照片受到了鼓舞 [運動健身] - 塞尚(167 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 衝動加被忽悠 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 我家裏也有個跑步機，我用的很勤快，不過自從開始路跑後，就用的少了，除非外麵下雨，偶爾用感覺不如路跑跑得開心 [運動健身] - 塞尚(236 bytes ) 2023-12-06 | |
| • #跟帖# 看完理療師，我又回到了健身房，不敢用treadmill，用eliptical慢慢劃腿 [運動健身] - 塞尚(0 bytes ) 2023-12-06 | |
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