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| • #跟帖# 我有同樣問題，一個月前剛問了醫生，她的建議是晚餐吃鹹點，睡前喝點水。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-12-23 | |
| • #跟帖# 減少粗糧，纖維，這些是產氣生酸的。例如白薯，紅豆。。。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-12-22 | |
| • #跟帖# 從牙齒，腸道，覺得人是素食不如說是熟食。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-12-21 | |
| • #跟帖# 感覺遺傳的作用很大。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-19 | |
| • #跟帖# 70年代確實肉少吃，但糧食絕對也是少吃，總熱量多過美國我是不會相信 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-18 | |
| • 70，80年代的中國人吃的比美國人多，不會吧， [健康養生] - taoqibao(202 bytes ) 2013-11-18 | |
| • #跟帖# 看來第三周都減得最少 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-11 | |
| • #跟帖# 謝謝很想試試你前幾天介紹的VC美白用品，明年有了預算就開始。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-02 | |
| • #跟帖# LEMON JUICE 就是VC 吧，為什麽不能每天用？VC護膚品能每天用嗎？ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-02 | |
| • #跟帖# 卸妝什麽的不都是用油嗎？很奇怪嗎？ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-02 | |
| • #跟帖# 同感 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-10-18 | |
| • #跟帖# 雞皮疙瘩起了一身。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-09-18 | |
| • #跟帖# 這一段沒有看明白 [健康養生] - taoqibao(392 bytes ) 2013-09-15 | |
| • #跟帖# 仰臥起坐1小時那是什麽概念 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-08-13 | |
| • #跟帖# 是先喝protein shake再鍛煉，還是後喝？ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-08-09 | |
| • #跟帖# 謝謝，看來要多吃蛋白。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-08-09 | |
| • 發現減肥比增肌簡單多了。 [健康養生] - taoqibao(195 bytes ) 2013-08-09 | |
| • #跟帖# 不吃脂肪就不吃吧，為什麽一定要吃呢？身體可以自己合成，要不那些胖子怎麽來。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-07-11 | |
| • #跟帖# 謝謝樓上的各位朋友，謝謝短刀，我決定還是請個私人教練了。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-29 | |
| • #跟帖# 肉瓷實了，身條細了。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 也得叫您一聲老師 :)) [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 老師的建議挺好，就是個人執行的時候出了點小偏差 :)) :(( [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 說的也太直白了：）還是謝謝你！ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 你算說到點子上了。我體重不沉，但有個小肚子垂在前麵， 實在太難看了。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 挺好，我的目的是長肌肉，健身，散步是否強度不夠。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 提醒的好，現在想來，隨時少動比集中多動可能更健身。習慣不好養成呀。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 確實開始的太努力了。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 我覺得自己也應該從慢走開始。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 謝謝，是太嬌氣了，也沒有想到自己這麽弱 ：（（（（ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • 短刀，我悲劇了。IT女傷不起呀。 [健康養生] - taoqibao(180 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 好，就把這個當目標了。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 健身看來是個長期的事情。網上什麽６０天計劃，現在覺得都是mission impossible [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 謝謝鼓勵。請問多久達到這種境界？１年夠不夠？ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 謝謝短刀！有成果一定來匯報。 [健康養生] - taoqibao(56 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 謝謝短刀老師！ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 哎，我的體力真是太差了。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 現在是一周４－５次。 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 謝謝您的詳細詢問。回答見內。 [健康養生] - taoqibao(676 bytes ) 2013-04-25 | |
| • 謝謝短刀，你的貼子很有啟發。有一個問題請教。 [健康養生] - taoqibao(200 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 謝謝，有問題請教 [健康養生] - taoqibao(200 bytes ) 2013-04-24 | |
| • #跟帖# 慢走半小時，大約可消耗2百大卡熱量???? [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-03-31 | |
| • #跟帖# 減的不是Fat，也不是Muscle，是正而八經的肉 －－ 什麽肉？ [健康養生] - taoqibao(57 bytes ) 2013-02-25 | |
| • #跟帖# ４，５很難兩全 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-11 | |
| • #跟帖# thanks! [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 會試試，為什麽是補氣？ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 握手 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 看舊貼，從０９年１月就問這個問題，還沒有好嗎？ [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 謝謝樓上的，如果再練就改晚上隻練半小時，然後睡覺：） [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • 第一次練瑜伽，很困。 [健康養生] - taoqibao(265 bytes ) 2013-02-07 | |
| • #跟帖# 謝謝提醒 [健康養生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-01-31 | |
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