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| • #跟帖# 我做米飯就放上一勺子：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-10-23 | |
| • #跟帖# 謝謝分享！看過小說《三體》，感覺這句特別對：‘感官和思維是為外在的世界量身定製的’ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-10-23 | |
| • #跟帖# 每個人體質不一樣，需要上網查很多資料，自己慢慢對比~~~我的情況是夏天貪吃冰西瓜，喜歡吃肉，洗頭不吹幹就睡覺等等 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-30 | |
| • #跟帖# 第三個動作好像叫二踢腳~~~我們練的長拳裏有。長拳或少林連環拳，兩分鍾心率就能超過120：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-30 | |
| • #跟帖# 艾灸之外，最好找到濕氣聚集的原因，改掉那些引起濕疹的飲食和生活習慣才能根治 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-30 | |
| • #跟帖# 今天上午跳zumba，下午跳民族舞，然後是太極課~~~周六鍛煉日，開心：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-15 | |
| • #跟帖# 我們班（也是77的）20人，一人去加拿大後失聯，其他都建在並有聯係：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-14 | |
| • #跟帖# 用‘oil pulling’作關鍵詞搜一下：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-06 | |
| • #跟帖# 用來護牙吧~~~我都用掉好幾罐啦：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-09-06 | |
| • #跟帖# 沒有不健康的食物，隻有不健康的習慣：） [健康養生] - 山菊花(59 bytes ) 2018-08-10 | |
| • #跟帖# 很棒~~~尤其自信的神態！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-07-21 | |
| • #跟帖# 維基百科：陳皮即橘皮，由橘子成熟後的果皮曬幹或烘幹所得。陳皮放置年份越久越好，故稱為“陳皮” [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-07-12 | |
| • #跟帖# 看破是學問，放下是功夫:) [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-07-11 | |
| • #跟帖# 啟動身體的自我療愈係統～～～嗯，把‘知’放下，啟動‘覺’ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-15 | |
| • #跟帖# 我也是做眼保健操和轉眼珠子，飲食中多加胡蘿卜～～～堅持幾年了，現在幾乎忘掉了飛蚊的存在 [健康養生] - 山菊花(128 bytes ) 2018-05-10 | |
| • #跟帖# 好靚的妹子，超棒的身材～～～還是第一次看見MM的照片呢！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-09 | |
| • #跟帖# 嗯，蔬菜我現在都是早上起來做。紅燒或鹵製的肉類周末做一鍋，分成幾份。不馬上吃的入凍箱：） [健康養生] - 山菊花(212 bytes ) 2018-05-07 | |
| • #跟帖# 吃。我很少扔食物~~~沒錢的時候舍不得扔；有錢了不想浪費資源。’專家‘的研究成果可參考，完全照辦不容易~~~變化太快啊！ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-06 | |
| • #跟帖# 改變生活習慣比吃藥靠譜~~~但也比吃藥難得多：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-04 | |
| • #跟帖# 有個印象好像早餐那個時辰（7－9點）正是胃經工作的時候，早餐skip掉相當於空機運轉，是不是不太好？ [健康養生] - 山菊花(117 bytes ) 2018-05-03 | |
| • #跟帖# 小雞仔還是躲不過老鷹的~~~孩子小時我家養過，就散養在後院，剛開始一天少一隻，不知所蹤。後來才 [健康養生] - 山菊花(206 bytes ) 2018-05-02 | |
| • #跟帖# 這一篇應該算總論。後麵的四氣調神論，金匱真言論等有更多具體的養生指導。 [健康養生] - 山菊花(95 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 同意～～～若要批評某個事物，先得了解TA才能有的放矢：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • #跟帖# 練氣得有師傅帶入門吧～～～我就是當操練了，感覺健身效果也不錯：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-05-01 | |
| • 【推薦】 梁冬對話徐文兵： 《黃帝內經 》 ，讀原文有困難的朋友看進來：） [健康養生] - 山菊花(1183 bytes ) 2018-04-30 | |
| • #跟帖# 某天聽徐文兵普及《黃帝內經》的視頻，談到養生，有段話印象比較深（大意）： [健康養生] - 山菊花(329 bytes ) 2018-04-30 | |
| • #跟帖# 我是煮糙米飯時加一勺薑黃粉，再加一勺菜油 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-27 | |
| • #跟帖# 感覺快吐時，有沒有試過掐人中？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-26 | |
| • #跟帖# 十幾年前我們單位有獻血車過來，我顛顛地跑去了。先回答一堆問題，當知道我小時候曾經得過一次甲肝時， [健康養生] - 山菊花(182 bytes ) 2018-04-26 | |
| • #跟帖# 我目測跟樓上閑情差不多~~~至少600大卡 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 早餐多吃點無妨，控製晚餐就能減下來~~~我冬天長的幾磅已經去掉一半了：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-20 | |
| • #跟帖# 那麽拚命地減肥，為了什麽呢？必須的嗎？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 沒有‘覺’了饑餓感就不靈敏啦~~~最好去找個中醫看看~~~或者先進來測測體質： [健康養生] - 山菊花(153 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 我泡過，好像也是網上流傳的方子~~~好像還不難吃：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 每天400卡？! 能否具體說說都吃些啥呢？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-19 | |
| • #跟帖# 每個人都在做‘自己以為是對’的事。如果是想幫助別人，試試先站在對方的角度省視一下， [健康養生] - 山菊花(131 bytes ) 2018-04-18 | |
| • #跟帖# 最好先弄清楚肚子上的脂肪咋來的~~~比如：三餐的習慣如何，那一頓吃得最多？喜歡冷飲嗎，尤其果汁，冰啤酒之類？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-04-13 | |
| • #跟帖# 好的體質應該是通過各種方法維護的吧：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
| • #跟帖# 嗯，應該有點排毒作用：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
| • #跟帖# 也有文章說果醋和糧食醋效果不一樣的~~~不過喜歡就好吧：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
| • #跟帖# 好像特別說了要黑醋，原因我忘了。我平時做飯都不用蘋果醋，感覺很刺喉嚨，不知道是不是有化學品？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
| • #跟帖# 我老公不在這兩類啊~~~他以前真是年年感冒年年咳嗽不止 [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
| • #跟帖# 加太多東西不一定好吧？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-11 | |
| • 【分享】多年來很少感冒，不知道是否跟每天早晨喝這個有關~~~ [健康養生] - 山菊花(1839 bytes ) 2018-03-10 | |
| • #跟帖# 很有心的數據，謝謝分享！請問教練上的是北京體育學院嗎？ [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-03-08 | |
| • #跟帖# 我個人的體驗，感覺從午飯後開始比較容易堅持~~~晚上早點睡就不會太餓。習慣後餓的感覺就沒有那麽強烈了。 [健康養生] - 山菊花(110 bytes ) 2018-02-28 | |
| • #跟帖# 為你點讚！遇事先檢討自己，便積得仁心~~~祝福你：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2018-02-07 | |
| • #跟帖# 讚！有選擇就有放棄～～～什麽都不想放棄，結果可想而知：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 哈哈～～～糾結是最不健康的：） [健康養生] - 山菊花(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 如果你膝蓋已經有問題了，深蹲有害；如果是健康的膝蓋，深蹲會讓它們更健康：） [健康養生] - 山菊花(83 bytes ) 2017-12-20 | |
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