我一周起碼有一半的天走1個小時左右。但個人感覺走步並沒什麽效果，就跟遊泳一樣。

來源: fpxjz 於 2020-09-13 19:33:56 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (92 bytes)

回答: can't agree more 由 niersi 於 2020-09-11 18:28:21

瑜伽一直想練，但總是堅持不下來，可能沒跟好的教程有關。