和母親的關係---要不要看心裏醫生？

我媽現在跟我過。我經常被她弄得情緒低落。

但問題是她也不是特別過分，而是我的反應很過分，比如這樣：

我聽到她的拖鞋聲，就本能地反應她是過來罵我的吵架的。以前年輕時她這樣，現在不了，但我還是本能地緊張害怕。

她一吧嗒嘴，我就本能地感覺她要咧嘴哭，她以前經常這樣，都是她自己不開心的原因。但現在她好多了，可是我還是緊張地神經質地跟著感到一陣痛苦。

其實現在我媽做得還挺好的，可是我的反應是本能的。她罵過鬧過一陣子，後來也不罵了，但她應該也知道我的感覺，就是本能地想躲著她。我覺得她這樣也挺可憐的。其它孩子和她斷絕關係了，我是唯一親人。可是我隔三差五地掉入抑鬱的深淵，再靠著信仰爬起來。我第一次想到，我是不是也該看看心裏醫生了？

 

 

所有跟帖： 

• 咱這文學城怎麽沒個心裏論壇呢，都不知道該往哪貼了。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 11:19:06

• 去“我愛我家”壇，那個壇子裏的人都是心理醫生 -maple2017- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 17:18:04

• 哎，沒人可以說，這裏吐個槽吧。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 11:20:39

• 去看看吧。 這好像不太正常 -沙發- ♂ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 11:35:26

• 時好時壞吧，希望能自己抗過去。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:32:21

• 該去， -愛上網- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 11:50:55

• 不過也沒有藥到病除的事情， 這是個漫長的過程 ，醫生努力，你自己也要努力才行 -愛上網- ♀ (240 bytes) () 03/08/2018 postreply 12:51:31

• +1 -CRUSH- ♂ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 14:27:44

• 謝謝， 一個巴掌拍不響，樓主也是很愛鑽牛角尖的人， 要自己出來，別人很難幫的 -愛上網- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:04:49

• 是啊，現在是我有抵觸心理 -55321- ♀ (56 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:25:23

• 俗話說狗啥？說著輕巧，辦起來難，到實踐上就沒那麽容易，第一部放鬆，轉移注意力，常駐笑談 -愛上網- ♀ (81 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:30:20

• 對，放鬆最重要。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:34:11

• 謝謝， 一個巴掌拍不響，樓主也是很愛鑽牛角尖的人， 要自己出來，別人很難幫的 -愛上網- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:04:49

• 宗教可以幫助，最好能影響媽媽。 -海邊居- ♂ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 11:59:57

• 是，我媽就是因此改變的。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:25:59

• 如果你不是記恨過去，那麽是擔心她現在的挺好不是真好，所以還是害怕。等確定她是真改了，你也放下過去了，心病才會好吧。 -lilywxc- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 13:10:24

• 忽然覺得自己很矯情 -55321- ♀ (104 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:27:31

• 不是矯情，童年的陰影很難消除的。 -lilywxc- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 18:03:16

• 把她當婆婆來孝敬，就當前半生不認識她，後半生跟她客客氣氣的 -大肥貓- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 13:46:01

• 這其實也是個辦法，可是不行，對媽其實還是有感情的。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:28:25

• 我不是心理醫生，隻是喜歡心理學知識而已。說說我讀過的書 -又馨- ♀ (1043 bytes) () 03/08/2018 postreply 14:13:49

• 說得很有道理 -55321- ♀ (93 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:24:29

• 你該看，已經是抑鬱症了 -CRUSH- ♂ (41 bytes) () 03/08/2018 postreply 14:26:55

• 哎 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:30:30

• 謝謝樓上所有的回複，感覺還是挺溫暖的。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 15:33:00

• 鍛煉，轉移注意力，看醫生 -LuLu_薇- ♀ (35 bytes) () 03/08/2018 postreply 16:20:15

• 可憐的孩子，童年青少年時期的陰影非常難抹去。去看看專業人士有什麽建議。 -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 03/08/2018 postreply 19:00:13

• 可以去看看 -家樂比海- ♂ (0 bytes) () 03/09/2018 postreply 12:58:03

• 這些我都經曆過，最好的辦法是學著增強自己內心的力量，學會在她麵前說不。 -鴿哨- ♀ (359 bytes) () 03/10/2018 postreply 18:22:17

• 我以為妳是在寫我和我媽了：fully understand, big hug! -百水- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 16:20:57

• 我沒青少陰影，是被年老作媽搞的 -百水- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 16:22:47

• 找個基督徒心理谘詢師 -virus88- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 17:19:00

• 離開造成憂鬱的原因是醫生告訴你的。你要不想病情發展下去，就離開她。 -笑薇.- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 17:33:21

• 早該看心理醫生了，不要忌醫。 -ChinaNemo- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 18:07:23

• 和媽媽分開住一段看看！隻有你自己可以保護自己！不要猶豫！ -Janezhang008- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 18:30:37

• 如果是我就分開住。我沒有義務為了老媽犧牲我自己，為孩子我願意。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 18:39:11

• 同情樓主從小就被心理虐待的遭遇，已經形成了條件反射式抑鬱緊張。建議你和母親分開住，常打電話互相關懷就夠了。否則你繼續抑鬱下去也許 -活著的意義- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 19:09:14

• 創傷後應激反應。分開住吧。 -shandongning- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 19:25:07

• 確實是條件反射，心理學常見現象---“一朝被蛇咬，十年怕井繩”。自己注意，慢慢就好了。主動接近交談更好，不過開始可能很難。 -白風- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 19:27:05

• 同情理解。小時候被家長打罵恐嚇，長大後對他們隻有憎惡討厭，我是堅決不和他們同住的。不要被感情綁架，離開她你才可以正常生活。 -貝加兒湖畔- ♀ (56 bytes) () 03/11/2018 postreply 19:32:54

• 女兒跟母親關係不好的不少，其中一個原因是 -houmom- ♀ (110 bytes) () 03/11/2018 postreply 20:05:32

• 為什麽要和你媽住一起呢？你這是在虐待自己。 -green_grass- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 20:07:49

• 這樣的母親是你的親人更是你生命裏的毒瘤，唯一解決的方法是切割，痛，但是能保住你的命。 -leelingqing- ♀ (0 bytes) () 03/11/2018 postreply 21:10:43

• 母女關係不好的很多，虛偽的中國文化傳統總喜歡用一個孝字掩蓋這人類最微妙的情感。這種問題主要是做母親的在撫養孩子階段自身的無知或條 -戶名已被使- ♀ (173 bytes) () 03/11/2018 postreply 23:44:44

• +1 -小三兒她姐- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 06:50:45

• 再靠著信仰爬起來，可以問一下你的信仰是什麽嗎？ -又見晨曦- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 02:44:07

• 以愛為本心的信仰，不是個好信徒，不說了。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 21:34:40

• 分開住！分開住並不是代表你不愛你媽媽，成人本來就該自己生活了，而不是和父母。再說你母親和你一起生活久了，也會對你形成一種精神依賴 -一一茶館- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 03:57:07

• 母親對你過於精神依賴，過了，並不是件好事。將來可能會有很大的問題，所以一定要分開住！對你自己，對你媽媽才是更好的 -一一茶館- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 03:59:49

• 你不是上帝，so don't play God. 如果我是你，先把自己搞定，不愛自己，你無法愛別人包括你媽媽 -小三兒她姐- ♀ (508 bytes) () 03/12/2018 postreply 06:10:06

• 親情關係有時並非離開不同住那麼簡單，何況每家不同。理解群主，她一定是不得已，很不容易。中國儒家思想有其不可取之處。 -百水- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 08:12:02

• 慢慢沉澱人生會發現名譽地位金錢愛情都沒有個人健康更重要，樓主都這樣了，儒家思想還是靠邊兒站吧 -小三兒她姐- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:03:52

• 我不是說了，儒家思想有不可取之處了嗎？！！！ -百水- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:12:28

• 明白你的意思，我想說的是什麽儒家不儒家的，樓主把自己搞定才行，自己的生活不能自己做主，多難受啊 -小三兒她姐- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:43:45

• 隔三差五地掉入抑鬱的深淵，樓主都這樣了，上帝看你都得哭，be smart, love yourself first! 請看進來 -小三兒她姐- ♀ (372 bytes) () 03/12/2018 postreply 13:53:12

• 這話像是我自己說的 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 21:27:40

• 能自拔就還是屬於正常人。可以跟心理醫生聊聊，看看他們有什麽辦法減輕一些你的負擔。 -gamlastan- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 08:25:31

• 先愛你自己， 你才能學會愛別人 -szfisher2012- ♂ (197 bytes) () 03/12/2018 postreply 12:28:04

• 這道理我也是近幾年才懂。其實，痛苦程度已經比以前好多了。愛自己，也愛別人。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 21:30:13

• 保護自己，遠離你媽。我家的慘痛經曆， -leelingqing- ♀ (561 bytes) () 03/12/2018 postreply 16:52:45

• 其實這種媽害怕的不是孤老，而是再沒有人可以讓她折騰了。你比我慘。 -55321- ♀ (0 bytes) () 03/12/2018 postreply 21:33:22

• 握手。你的反應一點不過分，如果你感受到緊張害怕，相信直覺那就是因為有壞東西在你周圍. -leelingqing- ♀ (565 bytes) () 03/12/2018 postreply 22:24:44